Instellingen

Tik op je profielfoto linksboven om je accountpagina te openen. Je accountpagina heeft drie tabbladen: Mijn profiel, Progressie en Instellingen.

Mijn profiel

Op het tabblad Mijn profiel vind je:

• Je profielfoto — Tik erop om een nieuwe avatar te uploaden
• Je naam en contactgegevens
• Notities van je coach — Informatie die je coach met je heeft gedeeld (alleen-lezen)
• Dark mode — Schakel tussen licht en donker thema via het zon/maan-icoon in de header
• Wachtwoord wijzigen — Stel een nieuw wachtwoord in
• Uitloggen — Log uit van je account

Tik op het bewerk-icoon om je gegevens aan te passen.

Persoonlijke gegevens

• Voornaam en achternaam
• Geslacht
• Geboortedatum
• Lengte
• E-mailadres
• Telefoonnummer

Push notificaties

Schakel push notificaties in of uit om meldingen te ontvangen.

Binnenkort

In een toekomstige update kun je push notificaties per type instellen (check-in herinneringen, trainingsherinneringen, berichten van je coach, afspraken).

E-mail instellingen

Beheer welke e-mails je ontvangt:

• Dagelijkse training — Dagelijks overzicht van je geplande training
• Check-in herinnering — Herinnering om je check-in in te vullen
• Coach feedback — Wanneer je coach feedback geeft
• Dagelijks voedingsplan — Dagelijks overzicht van je voedingsplan

Binnenkort

E-mail instellingen worden binnenkort beschikbaar.

App integraties

Onder Koppelingen verbind je Coachio met apps en apparaten die je al gebruikt. Het idee is dat je niets dubbel hoeft bij te houden: wat je horloge of telefoon al meet, komt vanzelf in de app terecht en je coach ziet het mee.

Je gezondheidsdata: Apple Health en Samsung Health

Deze twee doen hetzelfde, maar op een ander platform. Op een iPhone koppel je Apple Health, op Android koppel je Samsung Health via Health Connect (de gezondheidskluis van Android, waar Samsung Health zijn gegevens in zet).

Tik op Koppel en je toestel opent zelf een toestemmingsscherm. Daar bepaal jij welke gegevens Coachio mag lezen:

• Stappen
• Afstand
• Verbrande calorieën
• Hartslag
• Gewicht

Coachio leest deze gegevens alleen, en haalt ze op wanneer je de app opent of terugkeert in de app. Je hoeft dus nergens op een synchroniseer-knop te tikken. Zie je gegevens van vandaag nog niet? Open de app opnieuw en ze staan er.

Je handmatige invoer wint altijd

Heb je een waarde zelf ingevuld, bijvoorbeeld je gewicht? Dan wordt die nooit overschreven door je horloge of telefoon. Meet een wearable hetzelfde als je telefoon, dan gebruiken we de wearable, omdat die doorgaans nauwkeuriger is.

Loskoppelen van Apple Health of Samsung Health

Dit doe je niet in Coachio maar in je toestel zelf, omdat jouw telefoon de toegang beheert en niet wij. Ga naar Instellingen → Apps → Gezondheid → Gegevenstoegang en apparaten → Coachio en trek de toegang daar in. De app toont deze route ook als je op Verbinding verwijderen tikt.

Je horloge: Garmin en Polar

Bij Garmin en Polar log je in bij de fabrikant zelf. Je wordt naar hun inlogpagina gestuurd, geeft daar toestemming, en komt terug in Coachio. Je wachtwoord komt nooit bij ons langs.

Na het koppelen vraagt de app wat je met elk veld wilt doen. Je horloge levert bijvoorbeeld een rustpols of een slaapscore aan, en jij bepaalt per veld:

• Koppelen aan een gewoonte of meting die je al bijhoudt, zodat de waarden daar binnenkomen
• Nieuw aanmaken, als je er nog geen plek voor hebt
• Negeren, als je het niet wilt bijhouden

Zo bepaal jij wat er in je voortgang terechtkomt, in plaats van dat je overspoeld wordt met alles wat je horloge toevallig meet.

Garmin en Polar koppel je wél gewoon los in de app, via Verbinding verwijderen.

Een Garmin-koppeling verbreken stopt nieuwe synchronisaties. Algemene gezondheidsmetingen die al in je Coachio-geschiedenis staan, kunnen daar blijven totdat je ze laat verwijderen of je account verwijdert. Wanneer automatisch overnemen van Women's Health-gegevens later beschikbaar is, worden via Garmin ontvangen cyclus- en zwangerschapsgegevens bij loskoppelen verwijderd. Wat je zelf hebt ingevoerd blijft staan. Dat geldt alleen als je Women's Health hebt: niet iedereen heeft die functie, je coach bepaalt of hij haar aanzet. Lees meer bij Cyclus en zwangerschap.

Trainingen op je Garmin-horloge

Heeft je coach een training voor je gepland en heb je Garmin toestemming gegeven voor trainingen, dan zet Coachio die training op de geplande dag voor je klaar in Garmin Connect en op je horloge. Ontbreekt die toestemming, dan krijg je een melding om Garmin opnieuw te koppelen. Laat op het Garmin- toestemmingsscherm daarom de toestemming voor trainingen aanstaan.

Privacy en AI-analyse

Wanneer je coach bewust een AI-analyse start, kunnen algemene Garmin-gezondheidsmetingen samen met andere Coachio-gegevens door Google Gemini worden verwerkt. Je cyclus- en zwangerschapsgegevens gaan niet mee, ook niet de afgeleide waarden cyclusdag, cycluslengte en dagen tot de volgende fase. Lees de volledige uitleg in de privacyverklaring.

Je agenda: Google Calendar

Koppel je Google-agenda en je afspraken uit Google verschijnen in de Coachio-agenda, naast je trainingen en check-ins. Handig om te zien of een training wel past naast je werkdag. Je kiest zelf welke agenda's je meeneemt.

Meer lezen: Agenda.

Binnenkort

• Oura - Koppel je Oura ring

Handige functies

Binnenkort

De volgende functies worden binnenkort beschikbaar:

• Scherm aan houden — Voorkom dat je scherm uitgaat tijdens workouts (binnenkort)
• Offline modus — Gebruik de app zonder internetverbinding (binnenkort)

Account

• Wachtwoord wijzigen — Stel een nieuw wachtwoord in
• Uitloggen — Log uit van je account
• Account verwijderen — Verwijder je account permanent (binnenkort)

Binnenkort

De optie om je account te verwijderen wordt binnenkort beschikbaar.