Water & supplementen

Waterinname

Houd je dagelijkse waterinname bij:

1. Tik op de water sectie in het voedingsoverzicht
2. Vul het aantal milliliters in
3. Tik op Opslaan

Je kunt je waterinname gedurende de dag bijwerken.

Supplementen

Als je coach een supplementenplan heeft toegewezen, zie je je supplementen in het voedingsoverzicht.

Supplement bekijken en bewerken

• Tik op een supplement om de portiegrootte en details aan te passen
• Pas de hoeveelheid aan en tik op Opslaan

Supplement toevoegen

1. Tik op Meer supplementen toevoegen
2. Zoek naar een supplement of voeg een eigen supplement toe
3. Vul de gegevens in en tik op Toevoegen

Supplement verwijderen

• Veeg naar links op een supplement en tik op Verwijderen