Cyclus en zwangerschap

Met Women's Health houd je je cyclus, menstruatie en zwangerschap bij in de Coachio-app.

Niet iedereen heeft deze functie

Women's Health zit niet standaard in de app: je coach bepaalt of hij haar aanzet voor zijn cliënten. Zie je de kaart Cyclus niet op je dashboard, dan staat de functie bij jouw coach uit. Vraag het je coach; wij kunnen hem niet voor één cliënt losstaand aanzetten.

Je opent het overzicht via de kaart Cyclus op je dashboard. Tijdens een zwangerschap verandert deze kaart in een zwangerschapsoverzicht.

Automatisch overnemen uit Garmin komt later

Je kunt Women's Health nu al volledig handmatig gebruiken. Automatisch overnemen van cyclus- en zwangerschapsgegevens uit Garmin is nog niet beschikbaar. Zodra Garmin dit heeft goedgekeurd, zetten we deze mogelijkheid aan. Je kunt Garmin ondertussen gewoon voor je andere gezondheidsmetingen en trainingen gebruiken.

Je menstruatie en cyclus bijhouden

Tik in het cyclusoverzicht op Menstruatie loggen om de eerste dag van een menstruatie vast te leggen. In de kalender zie je daarna de geregistreerde en voorspelde fasen. Je kunt een dag openen om details te bekijken en een eerder geregistreerde cyclus corrigeren.

Het overzicht toont onder andere:

• Je huidige fase, cyclusdag en cyclusweek.
• Wanneer je volgende menstruatie of ovulatie wordt verwacht.
• Je gemiddelde cyclus- en menstruatielengte.
• Je kalender en recente cycli.
• De bron van de gegevens, bijvoorbeeld Handmatig, Voorspeld of later Garmin.

Voorspellingen zijn een hulpmiddel en geen medisch advies.

Instellingen aanpassen

Tik rechtsboven op het tandwiel. Daar kun je:

• Je gemiddelde cyclus- en menstruatielengte instellen.
• Anticonceptie en hormoontherapie vastleggen.
• Bepalen of je cyclus zichtbaar is voor je coach.
• Een zwangerschap starten, aanpassen of beëindigen.
• Tijdens een zwangerschap apart bepalen of je zwangerschapsgegevens zichtbaar zijn voor je coach.

Bij hormonale anticonceptie toont Coachio alleen menstruatiegegevens en geen ovulatie- of vruchtbaarheidsvoorspelling.

Zwangerschap

Zet in de instellingen Zwangerschap bijhouden aan en vul de uitgerekende datum en het aantal baby's in. Tijdens een zwangerschap pauzeert Coachio de gewone cyclusvoorspelling. Het overzicht toont dan de zwangerschapsweek en uitgerekende datum.

Je kunt daarnaast bloedglucose, bloeddruk en ijzerwaarden vastleggen. Coachio kan bij een opvallende waarde een signaal tonen, maar stelt geen diagnose. Neem bij medische vragen altijd contact op met een arts of verloskundige.

Jij bepaalt wat je coach ziet

Cyclus- en zwangerschapsgegevens zijn standaard privé. Er zijn twee afzonderlijke schakelaars:

• Cyclus delen met coach voor fase, voorspelling en geschiedenis.
• Zwangerschap delen met coach voor zwangerschapsstatus en -week.

De tweede schakelaar verschijnt alleen wanneer je een zwangerschap bijhoudt. Je coach of beheerder kan deze toestemmingen niet voor jou aanzetten. Zet je een schakelaar uit, dan verdwijnen de betreffende gegevens direct uit de coachweergave.

Je cyclus- en zwangerschapsgegevens worden niet naar Google Gemini gestuurd voor een coachanalyse. Meer informatie over Garmin-data, andere gezondheidsmetingen en externe verwerkers staat in de privacyverklaring.

Garmin loskoppelen

Een Garmin-koppeling verbreken stopt toekomstige synchronisatie. Wanneer automatisch overnemen van Women's Health-gegevens later beschikbaar is, worden de via Garmin ontvangen cyclus- en zwangerschapsgegevens verwijderd als je de toestemming intrekt of Garmin loskoppelt. Wat je zelf hebt ingevoerd blijft staan. Algemene gezondheidsmetingen die al in je Coachio-geschiedenis staan, kunnen daar blijven totdat je ze laat verwijderen of je account verwijdert.